Bahaya Minum Madu Sebelum Tidur

Madu memang merupakan salah satu bahan alami yang memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi tubuh, Terlebih jika mengkonsumsinya secara rutin.

Hal itu yang membuat madu menjadi salah satu bahan alami yang dicari-cari untuk dikonsumsi setiap hari. Namun sebelum itu anda perlu tahu bahwa mengkonsumsi madu tidak boleh sembarangan.

Apalagi jangan sampai mengonsumsi madu sebelum tidur. Tak banyak orang yang tahu bahwa mengkonsumsi madu sebelum tidur dapat menyebabkan penyakit yang berbahaya.

Bahaya Minum Madu Sebelum Tidur

Walaupun madu adalah salah satu bahan yang menyehatkan dan juga berkhasiat untuk tubuh, dengan alih-alih sehat, apabila salah timing justru madu akan mengakibatkan efek yang buruk.

Salah satu nya adalah jika mengkonsumsi madu sebelum tidur.

Banyak orang yang memiliki kebiasaan meminum madu satu sendok sebelum tidur untuk menjaga kesehatan. Padahal, madu adalah salah satu bahan yang memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi.

Didalam satu sendok madu mengandung 64 kalori sedangkan gula saja hanya mengandung 49 kalori per sendok makannya.

Anda dapat mengganti kebiasaan minum madu anda dipagi hari, agar kandungan kalori yang terdapat pada madu dapat terbakar dengan baik. Karena apabila anda mengkonsumsi nya pada malam hari, kalori yang terdapat pada madu dapat menumpuk dan dalam jangka panjang dapat menyebabkan resiko obesitas.

Itulah bahaya minum madu sebelum tidur. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi anda, Sekian dan terimakasih.