Buah Delima Si Merah Berjuta Manfaat

Punica Granatum adalah nama latin dari buah Delima. Buah ini merupakan buah yang masuk kedalam jenis berry. Buah delima adalah buah yang memiliki berbagai nutrisi yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh seperti serat, protein, karbohidrat dan juga vitamin. bahkan vitamin yang terdapat dalam buah delima bukan hanya satu. 

Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah delima antara lain adalah vitamin B kompleks, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K serta Folat.

Selain itu buah delima merupakan buah yang kaya akan mineral antara lain, magnesium,kalium,tembaga dan zinc serta kaya akan antioksidan polifenol termasuk kantosianis. Buah delima adalah buah yang aman dikonsumsi setiap hari karena buah delima merupakan buah yang rendah kalori dan juga lemak.

Ragam Manfaat Buah Delima

Buah Delima yang memiliki banyak nutrisi tentunya memiliki berjuta manfaat yang baik untuk tubuh antara lain sebagai berikut.

1. Mencegah Penyakit Jantung

Bagi anda yang memiliki faktor resiko penyakit jantung koroner anda dapat mengkonsumsi minimal 200 ml jus delima setiap hari selama 3 bulan. hal ini bertujuan untuk menurunkan gejala iskemia akibat penyempitan pembulu darah jantung.

Hal ini baik bagi penderita jantung karena dapat mengontrol tekanan darah serta mencegah terjadinya sumbatan pada pembulu darah.

2.  Mencegah Kanker Dan Mengurangi Kolestrol Jahat

Jus delima dipercaya dapat menghambat tumbuhnya kanker, hal ini dikarenakan buah delima memiliki kandungan oksidan. yang berfungsi melawan radikal bebas serta mecegah dan memperbaiki kerusakan DNA yang dapat memicu munculnya sel kanker.

Selain itu oksidan didalam  buah delima  juga mampu mengurangi kadar kolestrol didalam tubuh.

3. Mengurangi Resiko Radang Sendi

Buah delima juga dipercaya mampu mengatasi resiko pada peradangan sendi karena efek antiradang yang terkandung di dalam buahnya.

Itulah sedikit informasi yang dapat kami sampaikan mengenai buah delima si merah berjuta manfaat, semoga informasi yang kami berikan dapat bermanfaat bagi anda. Sekian dan terimakasih.